Garmin Connect Garmin Connect de Rogério Lamour • 05/06/2025 • ⟼ 44,3 km

Rogério Lamour miembro Premium

Garmin Connect Morro da Viúva, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro , 5 junio 2025

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Duración

1h30m11s

distance

0/5208

Distancia total

44,29 km

total_asc

0/5208

Ascensión

0 m

total_desc

0/5208

Descendencia

0 m

avg_speed

0/5208

Velocidad media

30,49 km/h

max_speed

4654/4658

Máx velocidad

46,09 km/h

total_pause_time

4815/4817

Tiempo de pausa

3m01s

Velocidad media

30,49 km/h

Máx velocidad

46,09 km/h

10s

45,75 km/h

10s

45,58 km/h

10s

45,54 km/h

10s

45,47 km/h

10s

45,35 km/h

10s

45,24 km/h

Mínima

109 bpm

Máxima

172 bpm

Promedio

145 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+16 bpm

60s

+16 bpm

60s

+14 bpm

60s

+13 bpm

60s

+12 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-15 bpm

60s

-10 bpm

60s

-10 bpm

60s

-10 bpm

60s

-9 bpm

Altitud mínima

-3 m

Altitud máxima

10 m

Ascensión

0 m

Descendencia

0 m

Velocidad media

30,49 km/h

Máx velocidad

46,09 km/h

Paso

01m58s

Velocidad media

30,49 km/h

1 km

18,8 km/h

00:03:11

2 km

23,6 km/h

00:05:04

5 km

24,8 km/h

00:12:04

10 km

34,3 km/h

00:17:30

21 km

36,7 km/h

00:34:19

30 km

36,3 km/h

00:49:35

42 km

31,2 km/h

01:20:49

Estadísticas clave

145 bpm

Avg Heart Rate

30,49 km/h

Velocidad media

44,29 km

Distancia total

10 m

Altitud máxima

172 bpm

Ritmo cardiaco máxima

46,09 km/h

Máx velocidad

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Estadísticas detalladas

Distancia total		44,29 km
Distancia punto a punto		0,31 km
Altitud mínima		-3 m
Altitud máxima		10 m
Velocidad media		30,49 km/h
Máx velocidad		46,09 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %