Garmin Connect Garmin Connect de Rogério Lamour • 01/06/2025 • ⟼ 28,9 km

Rogério Lamour miembro Premium

Garmin Connect Morro da Viúva, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro , 1 junio 2025

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Duración

1h40m15s

distance

0/4447

Distancia total

28,95 km

total_asc

0/4447

Ascensión

20 m

total_desc

0/4447

Descendencia

-20 m

avg_speed

0/4447

Velocidad media

17,33 km/h

max_speed

1997/2001

Máx velocidad

48,93 km/h

total_pause_time

4449/4458

Tiempo de pausa

22m43s

Velocidad media

17,33 km/h

Máx velocidad

48,93 km/h

10s

44,86 km/h

10s

44,82 km/h

10s

44,7 km/h

10s

43,55 km/h

10s

42,24 km/h

10s

40,18 km/h

22m43s

Mínima

58 bpm

Máxima

162 bpm

Promedio

134 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+42 bpm

60s

+20 bpm

60s

+19 bpm

60s

+17 bpm

60s

+12 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-21 bpm

60s

-19 bpm

60s

-17 bpm

60s

-15 bpm

60s

-13 bpm

Ascensión

20 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

500 m

+10 m

Descendencia

--20 m

500 m

-18 m

500 m

-16 m

500 m

-13 m

Altitud mínima

-20 m

Altitud máxima

8 m

Ascensión

20 m

Descendencia

-20 m

Velocidad media

17,33 km/h

Máx velocidad

48,93 km/h

Paso

03m21s

Velocidad media

17,33 km/h

1 km

13,4 km/h

00:04:28

2 km

21,7 km/h

00:05:31

5 km

22,9 km/h

00:13:05

10 km

24,4 km/h

00:24:32

21 km

39,4 km/h

00:31:58

30 km

26,9 km/h

01:06:57

Estadísticas clave

134 bpm

Avg Heart Rate

17,33 km/h

Velocidad media

28,95 km

Distancia total

8 m

Altitud máxima

162 bpm

Ritmo cardiaco máxima

48,93 km/h

Máx velocidad

20 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		28,95 km
Distancia punto a punto		0,21 km
Altitud mínima		-20 m
Altitud máxima		8 m
Ascensión		20 m
Descendencia		-20 m
Velocidad media		17,33 km/h
Máx velocidad		48,93 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %