Garmin Connect Garmin Connect de Rogério Lamour • 25/05/2025 • ⟼ 37,6 km

Rogério Lamour miembro Premium

Garmin Connect Morro da Viúva, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro , 25 mayo 2025

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Duración

1h32m09s

distance

0/999

Distancia total

37,65 km

total_asc

0/999

Ascensión

0 m

total_desc

0/999

Descendencia

0 m

avg_speed

0/999

Velocidad media

24,51 km/h

max_speed

468/472

Máx velocidad

32,9 km/h

Velocidad media

24,51 km/h

Máx velocidad

32,9 km/h

10s

30,86 km/h

10s

30,55 km/h

10s

30,4 km/h

10s

29,57 km/h

10s

28,55 km/h

10s

28,08 km/h

Mínima

64 bpm

Máxima

154 bpm

Promedio

133 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+28 bpm

60s

+23 bpm

60s

+14 bpm

60s

+13 bpm

60s

+13 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-16 bpm

60s

-15 bpm

60s

-13 bpm

60s

-12 bpm

60s

-12 bpm

Altitud mínima

10 m

Altitud máxima

18 m

Ascensión

0 m

Descendencia

0 m

Velocidad media

24,51 km/h

Máx velocidad

32,9 km/h

Paso

02m16s

Velocidad media

24,51 km/h

1 km

12,3 km/h

00:04:52

2 km

23,8 km/h

00:05:03

5 km

21,9 km/h

00:13:40

10 km

26,8 km/h

00:22:24

21 km

29,5 km/h

00:42:40

30 km

26,9 km/h

01:07:00

Estadísticas clave

133 bpm

Avg Heart Rate

24,51 km/h

Velocidad media

37,65 km

Distancia total

18 m

Altitud máxima

154 bpm

Ritmo cardiaco máxima

32,9 km/h

Máx velocidad

10 m

Altitud mínima

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Estadísticas detalladas

Distancia total		37,65 km
Distancia punto a punto		0,23 km
Altitud mínima		10 m
Altitud máxima		18 m
Velocidad media		24,51 km/h
Máx velocidad		32,9 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %