Garmin Connect Garmin Connect de Rogério Lamour • 02/06/2025 • ⟼ 45,1 km

Rogério Lamour miembro Premium

Garmin Connect Morro da Viúva, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro , 2 junio 2025

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Duración

1h39m19s

distance

0/5306

Distancia total

45,08 km

total_asc

0/5306

Ascensión

0 m

total_desc

0/5306

Descendencia

-10 m

avg_speed

0/5306

Velocidad media

29,75 km/h

max_speed

4394/4398

Máx velocidad

46,85 km/h

total_pause_time

91/93

Tiempo de pausa

8m23s

Velocidad media

29,75 km/h

Máx velocidad

46,85 km/h

10s

46,51 km/h

10s

46,48 km/h

10s

46,36 km/h

10s

46,19 km/h

10s

45,84 km/h

10s

45,46 km/h

Mínima

81 bpm

Máxima

172 bpm

Promedio

140 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+26 bpm

60s

+26 bpm

60s

+23 bpm

60s

+21 bpm

60s

+18 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-28 bpm

60s

-16 bpm

60s

-16 bpm

60s

-14 bpm

60s

-14 bpm

Descendencia

--10 m

500 m

-18 m

500 m

-18 m

500 m

-18 m

500 m

-18 m

500 m

-18 m

Altitud mínima

-2 m

Altitud máxima

21 m

Ascensión

0 m

Descendencia

-10 m

Velocidad media

29,75 km/h

Máx velocidad

46,85 km/h

Paso

02m09s

Velocidad media

29,75 km/h

1 km

5,1 km/h

00:11:51

2 km

23,5 km/h

00:05:06

5 km

28,8 km/h

00:10:25

10 km

34,6 km/h

00:17:21

21 km

35,9 km/h

00:35:06

30 km

29,5 km/h

01:01:04

42 km

34,4 km/h

01:13:16

Estadísticas clave

140 bpm

Avg Heart Rate

29,75 km/h

Velocidad media

45,08 km

Distancia total

21 m

Altitud máxima

172 bpm

Ritmo cardiaco máxima

46,85 km/h

Máx velocidad

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Estadísticas detalladas

Distancia total		45,08 km
Distancia punto a punto		0,1 km
Altitud mínima		-2 m
Altitud máxima		21 m
Descendencia		-10 m
Velocidad media		29,75 km/h
Máx velocidad		46,85 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %