Garmin Connect Pontcanna, Cardiff , 11 Nov. 2023
00:00 / 00:00
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Duración
2h50m48s
Distancia total
76,67 km
Ascensión
358 m
Descendencia
-352 m
Velocidad media
27,51 km/h
Máx velocidad
54,06 km/h
Tiempo de pausa
03m36s

Velocidad media
27,51 km/h
Máx velocidad
54,06 km/h

10s
53,66 km/h
10s
53,59 km/h
10s
53,39 km/h
10s
53,27 km/h
10s
52,95 km/h
10s
52,72 km/h

03m36s
03m36s

Mínima
93 bpm
Máxima
185 bpm
Promedio
168 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca
60s
+43 bpm
60s
+37 bpm
60s
+36 bpm
60s
+33 bpm
60s
+28 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca
60s
-28 bpm
60s
-25 bpm
60s
-24 bpm
60s
-24 bpm
60s
-24 bpm

Ascensión
358 m

500 m
+92 m
500 m
+92 m
500 m
+92 m
500 m
+92 m
500 m
+92 m

Descendencia
--352 m

500 m
-14 m
500 m
-14 m
500 m
-14 m
500 m
-14 m
500 m
-14 m

Altitud mínima
12 m
Altitud máxima
107 m
Ascensión
358 m
Descendencia
-352 m

Velocidad media
27,51 km/h
Máx velocidad
54,06 km/h

Paso
02m10s
Velocidad media
27,51 km/h

1 km
25,1 km/h
00:02:23
2 km
25,5 km/h
00:04:41
5 km
22,8 km/h
00:13:08
10 km
20,0 km/h
00:29:55
21 km
28,8 km/h
00:43:42
30 km
38,4 km/h
00:46:54
42 km
30,4 km/h
01:22:47
Estadísticas clave

168 bpm
Avg Heart Rate
27,51 km/h
Velocidad media
76,67 km
Distancia total
107 m
Altitud máxima
185 bpm
Ritmo cardiaco máxima
54,06 km/h
Máx velocidad
12 m
Altitud mínima
358 m
Ascensión
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Estadísticas detalladas

Distancia total 76,67 km
Distancia punto a punto 7,57 km
Altitud mínima 12 m
Altitud máxima 107 m
Ascensión 358 m
Descendencia -352 m
Velocidad media 27,51 km/h
Máx velocidad 54,06 km/h
Nivel de batería al final de la grabación 100 %