Rappakos Rappakos

Garmin Connect Albert-Leo-Schlageter-Denkmals, Porta Westfalica, North Rhine-Westphalia , 14 juil. 2023
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Durée
3h27m32s
distance
0/6869
Distance GPS
68,77 km
total_asc
0/6869
Gain d'altitude
2 531 m
total_desc
0/6869
Perte d'altitude
-2 550 m
avg_speed
0/6869
Vitesse moyenne
25,42 km/h
max_speed
3125/3129
Vitesse max.
68,87 km/h
total_pause_time
982/7026
Temps de pause
55m26s

Vitesse moyenne
25,42 km/h
Vitesse max.
68,87 km/h
10s
67,69 km/h
10s
67,68 km/h
10s
67,15 km/h
10s
66,53 km/h
10s
66,06 km/h
10s
65,94 km/h

4m27s
7m57s
5m48s
10m05s
3m27s
8m36s
4m37s
55m26s

Minimum
73 bpm
Maximum
143 bpm
Moyenne cardiaque
112 bpm
Efforts cardiaques
60s
+34 bpm
60s
+32 bpm
60s
+29 bpm
60s
+28 bpm
60s
+26 bpm
Meilleures récupérations
60s
-36 bpm
60s
-32 bpm
60s
-30 bpm
60s
-27 bpm
60s
-26 bpm

Gain d'altitude
2 531 m
500 m
+1 m
500 m
+1 m
500 m
+1 m
500 m
+1 m
500 m
+1 m

Perte d'altitude
--2 550 m
500 m
-27 m
500 m
-27 m
500 m
-27 m
500 m
-27 m

Altitude min.
201 m
Altitude max.
1 245 m
Gain d'altitude
2 531 m
Perte d'altitude
-2 550 m

Vitesse moyenne
25,42 km/h
Vitesse max.
68,87 km/h

Allure
02m56s
Vitesse moyenne
25,42 km/h
1 km
5,3 km/h
00:11:22
2 km
4,4 km/h
00:27:22
5 km
1,6 km/h
03:04:59
10 km
23,6 km/h
00:25:22
21 km
39,7 km/h
00:31:44
30 km
37,6 km/h
00:47:54
42 km
40,8 km/h
01:01:46
Statistiques clés
112 bpm
Fréquence cardiaque moy.
25,42 km/h
Vitesse moyenne
68,77 km
Distance GPS
1 245 m
Altitude max.
143 bpm
Fréquence cardiaque max.
68,87 km/h
Vitesse max.
201 m
Altitude min.
2 531 m
Gain d'altitude
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Statistiques complémentaires
Distance GPS 68,77 km
Distance point à points 38,27 km
Altitude min. 201 m
Altitude max. 1 245 m
Gain d'altitude 2 531 m
Perte d'altitude -2 550 m
Vitesse moyenne 25,42 km/h
Vitesse max. 68,87 km/h
Niveau de batterie en fin d'enregistrement 100 %