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Course à pied Oława , 4 mai 2021
00:00 / 00:00
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Durée
01h48m
Distance totale
21,52 km
Vitesse max.
15,92 km/h
Vitesse moyenne
11,89 km/h

Vitesse max.
15,92 km/h
Vitesse moyenne
11,89 km/h

10s
15,68 km/h
10s
15,67 km/h
10s
15,46 km/h
10s
15,09 km/h
10s
14,74 km/h
500m
13,65 km/h
500m
13,25 km/h
500m
12,57 km/h
500m
11,78 km/h
500m
11,64 km/h

Minimum
96 bpm
Maximum
178 bpm
Moyenne cardiaque
169 bpm

Efforts cardiaques
60s
+55 bpm
60s
+14 bpm
60s
+5 bpm
60s
+5 bpm
60s
+5 bpm

Meilleures récupérations
60s
-12 bpm
60s
-11 bpm
60s
-7 bpm
60s
-4 bpm
60s
-3 bpm

Vitesse max.
15,92 km/h
Vitesse moyenne
11,89 km/h

100m
15,14 km/h
200m
14,62 km/h
500m
13,65 km/h
1km
13,46 km/h
3km
12,98 km/h
5km
12,83 km/h
10km
12,25 km/h
20km
11,97 km/h
21km
11,97 km/h

Allure
04m51s
Vitesse moyenne
11,89 km/h

1km
11,6 km/h
00:05:11
2km
13,5 km/h
00:08:51
5km
13,1 km/h
00:22:53
10km
10,7 km/h
00:55:54
21km
11,0 km/h
01:54:04
Statistiques clés

169 bpm
Fréquence cardiaque moy.
11,89 km/h
Vitesse moyenne
21,52 km
Distance totale
178 bpm
Fréquence cardiaque max.
15,92 km/h
Vitesse max.
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Statistiques détaillées

Distance totale 21,52 km
Distance point à points 0,3 km
Vitesse moyenne 11,89 km/h
Vitesse max. 15,92 km/h
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