Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 21/04/2024 • ⟼ 6,5 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Lion's Head, Cape Town , 21 Abr. 2024

Exportar

3D Replay

00:00 / 00:00

3D Replay

Seleccionar por:

Duración

1h12m53s

distance

0/3884

Distancia total

6,48 km

total_asc

0/3884

Ascensión

172 m

total_desc

0/3884

Descendencia

-243 m

avg_speed

0/3884

Velocidad media

5,66 km/h

max_speed

3083/3087

Máx velocidad

10,32 km/h

total_pause_time

503/506

Tiempo de pausa

4m04s

Velocidad media

5,66 km/h

Máx velocidad

10,32 km/h

10s

9,36 km/h

10s

9,27 km/h

10s

9,15 km/h

10s

9,13 km/h

10s

9,04 km/h

10s

8,98 km/h

Mínima

73 bpm

Máxima

169 bpm

Promedio

120 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+45 bpm

60s

+44 bpm

60s

+42 bpm

60s

+31 bpm

60s

+27 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-41 bpm

60s

-31 bpm

60s

-28 bpm

60s

-27 bpm

60s

-27 bpm

Ascensión

172 m

500 m

+99 m

500 m

+99 m

500 m

+99 m

500 m

+99 m

500 m

+99 m

Descendencia

--243 m

500 m

-91 m

500 m

-91 m

500 m

-91 m

500 m

-91 m

500 m

-91 m

Altitud mínima

273 m

Altitud máxima

461 m

Ascensión

172 m

Descendencia

-243 m

Velocidad media

5,66 km/h

Máx velocidad

10,32 km/h

Paso

10m20s

Velocidad media

5,66 km/h

1 km

4,2 km/h

00:14:09

2 km

4,7 km/h

00:25:41

5 km

6,1 km/h

00:49:28

Estadísticas clave

120 bpm

Avg Heart Rate

5,66 km/h

Velocidad media

6,48 km

Distancia total

461 m

Altitud máxima

169 bpm

Ritmo cardiaco máxima

10,32 km/h

Máx velocidad

273 m

Altitud mínima

172 m

Ascensión

Tenemos un favor que pedirte. Es gracias a usted que podemos mejorar SportsTrackLive. Nuestros costos de desarrollo y cálculo están aumentando y necesitamos los recursos para proporcionar todos estos datos. SportsTrackLive es una herramienta independiente en el seguimiento de actividades deportivas. Dedicamos toda nuestra energía a reunir a la mayor cantidad de atletas posible proporcionándoles herramientas confiables y gratuitas.

Para que pueda comprender por qué estamos pidiendo su apoyo.

Estadísticas detalladas

Distancia total		6,48 km
Distancia punto a punto		0,47 km
Altitud mínima		273 m
Altitud máxima		461 m
Ascensión		172 m
Descendencia		-243 m
Velocidad media		5,66 km/h
Máx velocidad		10,32 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %