Garmin Connect Pontcanna, Cardiff , 19 Ene. 2024
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Duración
1h21m54s
Distancia total
28,04 km
Ascensión
396 m
Descendencia
-388 m
Velocidad media
20,54 km/h
Máx velocidad
58,28 km/h

Velocidad media
20,54 km/h
Máx velocidad
58,28 km/h

10s
55,01 km/h
10s
54,81 km/h
10s
54,13 km/h
10s
53,47 km/h
10s
53,17 km/h
10s
53,15 km/h

Mínima
115 bpm
Máxima
184 bpm
Promedio
158 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca
60s
+30 bpm
60s
+28 bpm
60s
+26 bpm
60s
+25 bpm
60s
+23 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca
60s
-32 bpm
60s
-31 bpm
60s
-31 bpm
60s
-31 bpm
60s
-25 bpm

Ascensión
396 m

500 m
+243 m
500 m
+243 m
500 m
+242 m
500 m
+242 m
500 m
+242 m

Altitud mínima
14 m
Altitud máxima
261 m
Ascensión
396 m
Descendencia
-388 m

Velocidad media
20,54 km/h
Máx velocidad
58,28 km/h

Paso
02m49s
Velocidad media
20,54 km/h

1 km
19,7 km/h
00:03:02
2 km
19,8 km/h
00:06:04
5 km
17,3 km/h
00:17:23
10 km
16,1 km/h
00:37:21
21 km
15,8 km/h
01:19:34
Estadísticas clave

158 bpm
Avg Heart Rate
20,54 km/h
Velocidad media
28,04 km
Distancia total
261 m
Altitud máxima
184 bpm
Ritmo cardiaco máxima
58,28 km/h
Máx velocidad
14 m
Altitud mínima
396 m
Ascensión
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Estadísticas detalladas

Distancia total 28,04 km
Distancia punto a punto 0,31 km
Altitud mínima 14 m
Altitud máxima 261 m
Ascensión 396 m
Descendencia -388 m
Velocidad media 20,54 km/h
Máx velocidad 58,28 km/h
Nivel de batería al final de la grabación 100 %