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Garmin Connect Rhodes Avenue, Steve Tshwete Local Municipality , 20 jan. 2026
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Durée
40m08s
distance
0/351
Distance GPS
3,0 km
total_asc
0/351
Gain d'altitude
20 m
total_desc
0/351
Perte d'altitude
-30 m
avg_speed
0/351
Vitesse moyenne
4,48 km/h
max_speed
17/21
Vitesse max.
5,31 km/h
total_pause_time
353/435
Temps de pause
7m40s

Vitesse moyenne
4,48 km/h
Vitesse max.
5,31 km/h
10s
5,51 km/h
10s
5,1 km/h
10s
4,85 km/h
10s
4,82 km/h
10s
4,81 km/h
10s
4,81 km/h

7m40s

Minimum
65 bpm
Maximum
106 bpm
Moyenne cardiaque
89 bpm
Efforts cardiaques
60s
+18 bpm
60s
+12 bpm
60s
+11 bpm
60s
+10 bpm
60s
+8 bpm
Meilleures récupérations
60s
-11 bpm
60s
-9 bpm
60s
-8 bpm
60s
-8 bpm
60s
-7 bpm

Perte d'altitude
--30 m
500 m
-31 m
500 m
-30 m
500 m
-30 m
500 m
-30 m
500 m
-30 m

Altitude min.
1 477 m
Altitude max.
1 510 m
Gain d'altitude
20 m
Perte d'altitude
-30 m

Vitesse moyenne
4,48 km/h
Vitesse max.
5,31 km/h

Allure
13m01s
Vitesse moyenne
4,48 km/h
1 km
4,6 km/h
00:13:03
2 km
4,7 km/h
00:25:34
Statistiques clés
89 bpm
Fréquence cardiaque moy.
4,48 km/h
Vitesse moyenne
3,0 km
Distance GPS
1 510 m
Altitude max.
106 bpm
Fréquence cardiaque max.
5,31 km/h
Vitesse max.
1 477 m
Altitude min.
20 m
Gain d'altitude
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Statistiques complémentaires
Distance GPS 3,0 km
Distance point à points 0,01 km
Altitude min. 1 477 m
Altitude max. 1 510 m
Gain d'altitude 20 m
Perte d'altitude -30 m
Vitesse moyenne 4,48 km/h
Vitesse max. 5,31 km/h
Niveau de batterie en fin d'enregistrement 100 %
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