Nortje Andre Nortje Andre miembro Premium

Garmin Connect Rhodes Avenue, Steve Tshwete Local Municipality , 20 Ene. 2026
Crop Track: 0% ↔ 100%
Use the slider to select the portion of track to display on the map. The chart will show the full track with greyed areas indicating hidden portions.
Seleccionar por:
0
Compartir en Facebook Compartir en Twitter Comparte en WhatsApp Compartir por correo

Duración
40m08s
distance
0/351
Distancia total
3,0 km
total_asc
0/351
Ascensión
20 m
total_desc
0/351
Descendencia
-30 m
avg_speed
0/351
Velocidad media
4,48 km/h
max_speed
17/21
Máx velocidad
5,31 km/h
total_pause_time
353/435
Tiempo de pausa
7m40s

Velocidad media
4,48 km/h
Máx velocidad
5,31 km/h
10s
5,51 km/h
10s
5,1 km/h
10s
4,85 km/h
10s
4,82 km/h
10s
4,81 km/h
10s
4,81 km/h

7m40s

Mínima
65 bpm
Máxima
106 bpm
Promedio
89 bpm
Esfuerzo de frecuencia cardíaca
60s
+18 bpm
60s
+12 bpm
60s
+11 bpm
60s
+10 bpm
60s
+8 bpm
Recuperación de la frecuencia cardíaca
60s
-11 bpm
60s
-9 bpm
60s
-8 bpm
60s
-8 bpm
60s
-7 bpm

Descendencia
--30 m
500 m
-31 m
500 m
-30 m
500 m
-30 m
500 m
-30 m
500 m
-30 m

Altitud mínima
1 477 m
Altitud máxima
1 510 m
Ascensión
20 m
Descendencia
-30 m

Velocidad media
4,48 km/h
Máx velocidad
5,31 km/h

Paso
13m01s
Velocidad media
4,48 km/h
1 km
4,6 km/h
00:13:03
2 km
4,7 km/h
00:25:34
Estadísticas clave
89 bpm
Avg Heart Rate
4,48 km/h
Velocidad media
3,0 km
Distancia total
1 510 m
Altitud máxima
106 bpm
Ritmo cardiaco máxima
5,31 km/h
Máx velocidad
1 477 m
Altitud mínima
20 m
Ascensión
Ya que estas aqui
Tenemos un favor que pedirte. Es gracias a usted que podemos mejorar SportsTrackLive. Nuestros costos de desarrollo y cálculo están aumentando y necesitamos los recursos para proporcionar todos estos datos. SportsTrackLive es una herramienta independiente en el seguimiento de actividades deportivas. Dedicamos toda nuestra energía a reunir a la mayor cantidad de atletas posible proporcionándoles herramientas confiables y gratuitas.

Para que pueda comprender por qué estamos pidiendo su apoyo.
¡Vamonos!
Estadísticas detalladas
Distancia total 3,0 km
Distancia punto a punto 0,01 km
Altitud mínima 1 477 m
Altitud máxima 1 510 m
Ascensión 20 m
Descendencia -30 m
Velocidad media 4,48 km/h
Máx velocidad 5,31 km/h
Nivel de batería al final de la grabación 100 %
Actividades previas en el sector Ver las actividades
3,4 km Rhodes Avenue, Steve Tshwete Local Municipality, 21 Ene. 2026
2,0 km Rhodes Avenue, Steve Tshwete Local Municipality, 19 Ene. 2026
2,0 km Rhodes Avenue, Steve Tshwete Local Municipality, 18 Ene. 2026
2,5 km Rhodes Avenue, Steve Tshwete Local Municipality, 17 Ene. 2026
4,9 km Rhodes Avenue, Steve Tshwete Local Municipality, 9 Ene. 2026