Paul Daran Paul Daran

Garmin Connect Okanda, Ampara District , 8 8月 2023

期間
10h53m
総距離
93,35 km
上昇
242 m
降下
-233 m
平均速度
11,46 km/h
最高速度
45,31 km/h
総休憩時間
02h42m52s

平均速度
11,46 km/h
最高速度
45,31 km/h
10s
39,7 km/h
10s
39,32 km/h
10s
37,68 km/h
10s
36,56 km/h
10s
36,39 km/h
10s
33,33 km/h

03m07s
03m41s
04m33s
04m03s
04m08s
03m45s
21m03s
08m32s
14m20s
17m04s
05m37s
05m25s
03m29s
04m19s
04m56s
03m11s
05m55s
03m00s
03m13s
03m10s
04m25s
11m29s
07m57s
12m30s
02h42m52s

最小
49 bpm
最大
158 bpm
平均
87 bpm
最大心拍数の増加
60s
+75 bpm
60s
+53 bpm
60s
+48 bpm
60s
+48 bpm
60s
+48 bpm
最高の心拍数の回復
60s
-59 bpm
60s
-53 bpm
60s
-50 bpm
60s
-49 bpm
60s
-46 bpm

上昇
242 m
500 m
+21 m
500 m
+21 m
500 m
+21 m
500 m
+20 m
500 m
+19 m

降下
--233 m
500 m
-132 m
500 m
-132 m
500 m
-108 m
500 m
-106 m
500 m
-105 m

最小高度
24 m
最大高度
160 m
上昇
242 m
降下
-233 m

平均速度
11,46 km/h
最高速度
45,31 km/h

ペース
06m51s
平均速度
11,46 km/h
1 km
19,2 km/h
00:03:07
2 km
16,2 km/h
00:07:24
5 km
20,4 km/h
00:14:42
10 km
15,7 km/h
00:38:13
21 km
14,8 km/h
01:25:08
30 km
10,1 km/h
02:57:24
42 km
26,0 km/h
01:36:54
100 km
12,8 km/h
07:48:35
主要な統計
87 bpm
Avg Heart Rate
11,46 km/h
平均速度
93,35 km
総距離
160 m
最大高度
158 bpm
最大心拍数
45,31 km/h
最高速度
24 m
最小高度
242 m
上昇
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統計の詳細
総距離 93,35 km
分割距離 4,61 km
最小高度 24 m
最大高度 160 m
上昇 242 m
降下 -233 m
平均速度 11,46 km/h
最高速度 45,31 km/h
記録終了時のバッテリー残量 100 %