SportsTrackLive | Seb Ironmanのランニング | 21/10/2022の活動

Seb Ironman

ランニング Peyreleau, Les Rouquets , 21 10月 2022

00:00 / 00:00

3D Replay

絞込:

期間

13h45m

総距離

68,56 km

上昇

3 163 m

降下

-3 187 m

平均速度

5,45 km/h

最高速度

11,3 km/h

総休憩時間

01h25m55s

平均速度

5,45 km/h

最高速度

11,3 km/h

10s

17,07 km/h

10s

16,66 km/h

10s

15,0 km/h

10s

14,66 km/h

10s

14,51 km/h

10s

14,26 km/h

500 m

10,77 km/h

500 m

10,75 km/h

500 m

10,75 km/h

500 m

10,74 km/h

500 m

10,74 km/h

500 m

10,74 km/h

03m14s

03m20s

03m18s

06m08s

15m38s

04m52s

03m13s

03m43s

03m34s

06m22s

03m09s

03m45s

03m57s

08m17s

03m10s

03m08s

03m24s

03m43s

01h25m55s

最小

89 bpm

最大

178 bpm

平均

137 bpm

最大心拍数の増加

60s

+56 bpm

60s

+47 bpm

60s

+41 bpm

60s

+39 bpm

60s

+37 bpm

最高の心拍数の回復

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-31 bpm

上昇

3 163 m

500 m

+133 m

500 m

+133 m

500 m

+121 m

500 m

+117 m

500 m

+104 m

降下

--3 187 m

500 m

-113 m

500 m

-110 m

500 m

-94 m

500 m

-81 m

500 m

-81 m

最小高度

377 m

最大高度

890 m

上昇

3 163 m

降下

-3 187 m

平均速度

5,45 km/h

最高速度

11,3 km/h

100 m

12,52 km/h

200 m

11,54 km/h

500 m

10,77 km/h

1 km

10,25 km/h

3 km

9,08 km/h

5 km

8,83 km/h

10 km

7,73 km/h

20 km

6,97 km/h

21 km

6,97 km/h

30 km

6,5 km/h

40 km

6,42 km/h

42 km

6,42 km/h

50 km

6,2 km/h

60 km

5,89 km/h

ペース

11m49s

平均速度

5,45 km/h

1 km

7,2 km/h

00:08:19

2 km

9,5 km/h

00:12:35

5 km

4,8 km/h

01:02:48

10 km

9,2 km/h

01:05:07

21 km

7,6 km/h

02:45:05

30 km

6,8 km/h

04:23:25

42 km

3,3 km/h

12:54:23

主要な統計

137 bpm

Avg Heart Rate

5,45 km/h

平均速度

68,56 km

総距離

890 m

最大高度

178 bpm

最大心拍数

11,3 km/h

最高速度

377 m

最小高度

3 163 m

上昇

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統計の詳細

総距離	68,56 km
分割距離	12,5 km
最小高度	377 m
最大高度	890 m
上昇	3 163 m
降下	-3 187 m
平均速度	5,45 km/h
最高速度	11,3 km/h