Aspromonte Aspromonte

Marche Gambarie, Calabria , 14 avr. 2024
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Durée
6h09m
Distance GPS
20,78 km
Gain d'altitude
815 m
Perte d'altitude
-313 m
Vitesse moyenne
3,75 km/h
Vitesse max.
7,18 km/h
Temps de pause
36m15s

Vitesse moyenne
3,75 km/h
Vitesse max.
7,18 km/h
10s
6,88 km/h
10s
6,85 km/h
10s
6,85 km/h
10s
6,81 km/h
10s
6,78 km/h
10s
6,75 km/h

03m25s
03m03s
04m04s
03m48s
03m11s
03m01s
03m08s
03m05s
03m04s
03m07s
03m19s
36m15s

Minimum
71 bpm
Maximum
130 bpm
Moyenne cardiaque
93 bpm
Efforts cardiaques
60s
+40 bpm
60s
+39 bpm
60s
+38 bpm
60s
+35 bpm
60s
+34 bpm
Meilleures récupérations
60s
-39 bpm
60s
-39 bpm
60s
-38 bpm
60s
-35 bpm
60s
-35 bpm

Gain d'altitude
815 m
500 m
+567 m
500 m
+567 m
500 m
+567 m
500 m
+567 m
500 m
+567 m

Perte d'altitude
--313 m
500 m
-35 m
500 m
-35 m
500 m
-35 m
500 m
-35 m
500 m
-35 m

Altitude min.
1 329 m
Altitude max.
1 931 m
Gain d'altitude
815 m
Perte d'altitude
-313 m

Vitesse moyenne
3,75 km/h
Vitesse max.
7,18 km/h

Allure
16m58s
Vitesse moyenne
3,75 km/h
1 km
3,9 km/h
00:15:12
2 km
4,1 km/h
00:29:05
5 km
3,8 km/h
01:19:49
10 km
3,9 km/h
02:35:14
Statistiques clés
93 bpm
Fréquence cardiaque moy.
3,75 km/h
Vitesse moyenne
20,78 km
Distance GPS
1 931 m
Altitude max.
130 bpm
Fréquence cardiaque max.
7,18 km/h
Vitesse max.
1 329 m
Altitude min.
815 m
Gain d'altitude
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Statistiques complémentaires
Distance GPS 20,78 km
Distance point à points 6,47 km
Altitude min. 1 329 m
Altitude max. 1 931 m
Gain d'altitude 815 m
Perte d'altitude -313 m
Vitesse moyenne 3,75 km/h
Vitesse max. 7,18 km/h