Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 14/06/2025 • ⟼ 19,7 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Crockett, Crolona Heights , 14 junio 2025

Exportar

3D Replay

00:00 / 00:00

3D Replay

Seleccionar por:

Duración

1h48m09s

distance

0/2404

Distancia total

19,75 km

total_asc

0/2404

Ascensión

443 m

total_desc

0/2404

Descendencia

-438 m

avg_speed

0/2404

Velocidad media

11,58 km/h

max_speed

2330/2334

Máx velocidad

49,6 km/h

total_pause_time

1014/1073

Tiempo de pausa

5m45s

Velocidad media

11,58 km/h

Máx velocidad

49,6 km/h

10s

46,93 km/h

10s

46,79 km/h

10s

46,43 km/h

10s

46,31 km/h

10s

46,13 km/h

10s

46,05 km/h

5m45s

Mínima

99 bpm

Máxima

179 bpm

Promedio

150 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+42 bpm

60s

+25 bpm

60s

+25 bpm

60s

+24 bpm

60s

+20 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-27 bpm

60s

-26 bpm

60s

-23 bpm

60s

-21 bpm

60s

-21 bpm

Ascensión

443 m

500 m

+206 m

500 m

+205 m

500 m

+205 m

500 m

+205 m

500 m

+205 m

Descendencia

--438 m

500 m

-14 m

500 m

-13 m

500 m

-13 m

500 m

-13 m

Altitud mínima

26 m

Altitud máxima

234 m

Ascensión

443 m

Descendencia

-438 m

Velocidad media

11,58 km/h

Máx velocidad

49,6 km/h

Paso

05m22s

Velocidad media

11,58 km/h

1 km

8,0 km/h

00:07:31

2 km

5,6 km/h

00:21:23

5 km

21,4 km/h

00:14:01

10 km

22,3 km/h

00:26:56

Estadísticas clave

150 bpm

Avg Heart Rate

11,58 km/h

Velocidad media

19,75 km

Distancia total

234 m

Altitud máxima

179 bpm

Ritmo cardiaco máxima

49,6 km/h

Máx velocidad

26 m

Altitud mínima

443 m

Ascensión

Tenemos un favor que pedirte. Es gracias a usted que podemos mejorar SportsTrackLive. Nuestros costos de desarrollo y cálculo están aumentando y necesitamos los recursos para proporcionar todos estos datos. SportsTrackLive es una herramienta independiente en el seguimiento de actividades deportivas. Dedicamos toda nuestra energía a reunir a la mayor cantidad de atletas posible proporcionándoles herramientas confiables y gratuitas.

Para que pueda comprender por qué estamos pidiendo su apoyo.

Estadísticas detalladas

Distancia total		19,75 km
Distancia punto a punto		0,01 km
Altitud mínima		26 m
Altitud máxima		234 m
Ascensión		443 m
Descendencia		-438 m
Velocidad media		11,58 km/h
Máx velocidad		49,6 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %