Fábio Gomes Fábio Gomes

Garmin Connect Pontão Maior, Região Geográfica Intermediária de Colatina, Baixo Guandu , 21 agosto 2024
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Duración
2h31m37s
distance
0/3212
Distancia total
7,59 km
total_asc
0/3212
Ascensión
227 m
total_desc
0/3212
Descendencia
-515 m
avg_speed
0/3212
Velocidad media
4,63 km/h
max_speed
2091/2095
Máx velocidad
47,06 km/h
total_pause_time
346/2241
Tiempo de pausa
52m38s

Velocidad media
4,63 km/h
Máx velocidad
47,06 km/h
10s
40,63 km/h
10s
30,7 km/h
10s
29,76 km/h
10s
19,78 km/h
10s
19,28 km/h
10s
15,29 km/h

3m18s
3m40s
4m55s
5m21s
4m50s
5m32s
3m00s
7m49s
5m13s
5m32s
3m28s
52m38s

Mínima
65 bpm
Máxima
123 bpm
Promedio
98 bpm
Esfuerzo de frecuencia cardíaca
60s
+30 bpm
60s
+25 bpm
60s
+25 bpm
60s
+24 bpm
60s
+23 bpm
Recuperación de la frecuencia cardíaca
60s
-26 bpm
60s
-25 bpm
60s
-23 bpm
60s
-21 bpm
60s
-21 bpm

Ascensión
227 m
500 m
+180 m
500 m
+163 m
500 m
+162 m
500 m
+161 m
500 m
+161 m

Descendencia
--515 m
500 m
-345 m
500 m
-345 m
500 m
-345 m
500 m
-345 m
500 m
-345 m

Altitud mínima
565 m
Altitud máxima
1 086 m
Ascensión
227 m
Descendencia
-515 m

Velocidad media
4,63 km/h
Máx velocidad
47,06 km/h

Paso
18m38s
Velocidad media
4,63 km/h
1 km
2,8 km/h
00:21:44
2 km
1,3 km/h
01:33:53
5 km
4,5 km/h
01:06:19
Estadísticas clave
98 bpm
Avg Heart Rate
4,63 km/h
Velocidad media
7,59 km
Distancia total
1 086 m
Altitud máxima
123 bpm
Ritmo cardiaco máxima
47,06 km/h
Máx velocidad
565 m
Altitud mínima
227 m
Ascensión
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Estadísticas detalladas
Distancia total 7,59 km
Distancia punto a punto 2,81 km
Altitud mínima 565 m
Altitud máxima 1 086 m
Ascensión 227 m
Descendencia -515 m
Velocidad media 4,63 km/h
Máx velocidad 47,06 km/h
Nivel de batería al final de la grabación 100 %
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