Basama Basama

Garmin Connect 錦中央公園, Utsunomiya , 26 sept. 2025

Durée
4h13m07s
distance
0/8165
Distance GPS
53,71 km
total_asc
0/8165
Gain d'altitude
303 m
total_desc
0/8165
Perte d'altitude
-285 m
avg_speed
0/8165
Vitesse moyenne
18,8 km/h
max_speed
1852/1856
Vitesse max.
48,67 km/h
total_pause_time
4461/6157
Temps de pause
1h21m

Vitesse moyenne
18,8 km/h
Vitesse max.
48,67 km/h
10s
45,65 km/h
10s
44,83 km/h
10s
43,6 km/h
10s
42,42 km/h
10s
41,65 km/h
10s
41,4 km/h

57m56s
1h21m

Minimum
87 bpm
Maximum
163 bpm
Moyenne cardiaque
137 bpm
Efforts cardiaques
60s
+47 bpm
60s
+35 bpm
60s
+35 bpm
60s
+34 bpm
60s
+32 bpm
Meilleures récupérations
60s
-43 bpm
60s
-32 bpm
60s
-31 bpm
60s
-30 bpm
60s
-30 bpm

Gain d'altitude
303 m
500 m
+291 m
500 m
+291 m
500 m
+291 m
500 m
+291 m
500 m
+291 m

Altitude min.
121 m
Altitude max.
414 m
Gain d'altitude
303 m
Perte d'altitude
-285 m

Vitesse moyenne
18,8 km/h
Vitesse max.
48,67 km/h

Allure
04m34s
Vitesse moyenne
18,8 km/h
1 km
20,3 km/h
00:02:57
2 km
29,5 km/h
00:04:03
5 km
18,0 km/h
00:16:40
10 km
24,7 km/h
00:24:15
21 km
18,1 km/h
01:09:35
30 km
21,8 km/h
01:22:28
42 km
18,0 km/h
02:20:05
Statistiques clés
137 bpm
Fréquence cardiaque moy.
18,8 km/h
Vitesse moyenne
53,71 km
Distance GPS
414 m
Altitude max.
163 bpm
Fréquence cardiaque max.
48,67 km/h
Vitesse max.
121 m
Altitude min.
303 m
Gain d'altitude
Puisque vous êtes ici
Nous avons une faveur à vous demander. C'est grâce à vous que nous pouvons améliorer SportsTrackLive. Nos coûts de développement et calcul de statistiques augmentent, et nous avons besoin de ressources pour fournir à tous ces données. SportsTrackLive est un outil indépendant dans le suivi d'activités sportives. Nous dépensons toute notre énergie pour fédérer le plus grand nombre de sportifs en apportant des outils fiables, et gratuit.

Vous comprenez donc pourquoi nous sollicitons votre soutien.
Allons-y !
Statistiques complémentaires
Distance GPS 53,71 km
Distance point à points 0,02 km
Altitude min. 121 m
Altitude max. 414 m
Gain d'altitude 303 m
Perte d'altitude -285 m
Vitesse moyenne 18,8 km/h
Vitesse max. 48,67 km/h
Niveau de batterie en fin d'enregistrement 100 %
Précédentes activités sur le secteur Voir les activités
1,7 km 錦中央公園, Utsunomiya, 17 oct. 2025
26,8 km 錦中央公園, Utsunomiya, 13 oct. 2025
45,0 km 錦中央公園, Utsunomiya, 5 oct. 2025
5,6 km 錦中央公園, Utsunomiya, 21 sept. 2025
37,7 km 錦中央公園, Utsunomiya, 6 sept. 2025