La carrera a pie de Sashazykov • 14/06/2023 • ⟼ 10,9 km

Sashazykov

La carrera a pie Platja de Portlligat, Girona, Portlligat , 14 junio 2023

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Duración

1h18m43s

distance

0/1578

Distancia total

10,87 km

total_asc

0/1578

Ascensión

287 m

total_desc

0/1578

Descendencia

-279 m

avg_speed

0/1578

Velocidad media

8,29 km/h

max_speed

1442/1446

Máx velocidad

13,6 km/h

Velocidad media

8,29 km/h

Máx velocidad

13,6 km/h

10s

12,61 km/h

10s

12,51 km/h

10s

12,2 km/h

10s

12,18 km/h

10s

11,99 km/h

10s

11,89 km/h

Mínima

72 bpm

Máxima

178 bpm

Promedio

149 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+68 bpm

60s

+40 bpm

60s

+22 bpm

60s

+18 bpm

60s

+17 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-27 bpm

60s

-23 bpm

60s

-21 bpm

60s

-20 bpm

60s

-17 bpm

Ascensión

287 m

500 m

+226 m

500 m

+226 m

500 m

+226 m

500 m

+225 m

500 m

+224 m

Descendencia

--279 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-13 m

500 m

-13 m

Altitud mínima

6 m

Altitud máxima

245 m

Ascensión

287 m

Descendencia

-279 m

Velocidad media

8,29 km/h

Máx velocidad

13,6 km/h

Paso

06m37s

Velocidad media

8,29 km/h

1 km

7,9 km/h

00:07:33

2 km

9,8 km/h

00:12:14

5 km

7,3 km/h

00:40:53

10 km

9,2 km/h

01:05:01

Estadísticas clave

149 bpm

Avg Heart Rate

8,29 km/h

Velocidad media

10,87 km

Distancia total

245 m

Altitud máxima

178 bpm

Ritmo cardiaco máxima

13,6 km/h

Máx velocidad

6 m

Altitud mínima

287 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		10,87 km
Distancia punto a punto		0,03 km
Altitud mínima		6 m
Altitud máxima		245 m
Ascensión		287 m
Descendencia		-279 m
Velocidad media		8,29 km/h
Máx velocidad		13,6 km/h