Rogério Lamour Rogério Lamour miembro Premium

Garmin Connect Praia do Flamengo, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro , 15 Nov. 2025
Crop Track: 0% ↔ 100%
Use the slider to select the portion of track to display on the map. The chart will show the full track with greyed areas indicating hidden portions.
Seleccionar por:
0
Compartir en Facebook Compartir en Twitter Comparte en WhatsApp Compartir por correo

Duración
2h02m14s
distance
0/5642
Distancia total
7,05 km
total_asc
0/5642
Ascensión
20 m
total_desc
0/5642
Descendencia
-11 m
avg_speed
0/5642
Velocidad media
4,75 km/h
max_speed
5362/5366
Máx velocidad
27,43 km/h
total_pause_time
3128/4263
Tiempo de pausa
33m12s

Velocidad media
4,75 km/h
Máx velocidad
27,43 km/h
10s
22,54 km/h
10s
21,74 km/h
10s
18,35 km/h
10s
17,05 km/h
10s
16,45 km/h
10s
16,15 km/h

4m53s
3m12s
25m07s
33m12s

Mínima
54 bpm
Máxima
122 bpm
Promedio
89 bpm
Esfuerzo de frecuencia cardíaca
60s
+31 bpm
60s
+25 bpm
60s
+22 bpm
60s
+17 bpm
60s
+16 bpm
Recuperación de la frecuencia cardíaca
60s
-28 bpm
60s
-27 bpm
60s
-22 bpm
60s
-18 bpm
60s
-17 bpm

Ascensión
20 m
500 m
+25 m
500 m
+25 m
500 m
+25 m
500 m
+25 m
500 m
+25 m

Altitud mínima
6 m
Altitud máxima
33 m
Ascensión
20 m
Descendencia
-11 m

Velocidad media
4,75 km/h
Máx velocidad
27,43 km/h

Paso
16m27s
Velocidad media
4,75 km/h
1 km
5,0 km/h
00:11:53
2 km
5,2 km/h
00:23:03
5 km
1,5 km/h
03:23:59
Estadísticas clave
89 bpm
Avg Heart Rate
4,75 km/h
Velocidad media
7,05 km
Distancia total
33 m
Altitud máxima
122 bpm
Ritmo cardiaco máxima
27,43 km/h
Máx velocidad
6 m
Altitud mínima
20 m
Ascensión
Ya que estas aqui
Tenemos un favor que pedirte. Es gracias a usted que podemos mejorar SportsTrackLive. Nuestros costos de desarrollo y cálculo están aumentando y necesitamos los recursos para proporcionar todos estos datos. SportsTrackLive es una herramienta independiente en el seguimiento de actividades deportivas. Dedicamos toda nuestra energía a reunir a la mayor cantidad de atletas posible proporcionándoles herramientas confiables y gratuitas.

Para que pueda comprender por qué estamos pidiendo su apoyo.
¡Vamonos!
Estadísticas detalladas
Distancia total 7,05 km
Distancia punto a punto 1,28 km
Altitud mínima 6 m
Altitud máxima 33 m
Ascensión 20 m
Descendencia -11 m
Velocidad media 4,75 km/h
Máx velocidad 27,43 km/h
Nivel de batería al final de la grabación 100 %
Actividades previas en el sector Ver las actividades
1,1 km Praia do Flamengo, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 30 agosto 2025
0,7 km Praia do Flamengo, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 16 agosto 2025
2,3 km Praia do Flamengo, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 16 agosto 2025
0,1 km Praia do Flamengo, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2 agosto 2025
2,4 km Praia do Flamengo, Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2 agosto 2025