Senderismo de Przemek Mierniczek • 01/05/2015 • ⟼ 7,5 km

Przemek Mierniczek

Senderismo Kopia Górka, Ptaszkowa, Krościenko nad Dunajcem , 1 mayo 2015

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Hiking

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Duración

2h43m49s

distance

0/914

Distancia total

7,51 km

total_asc

0/914

Ascensión

410 m

total_desc

0/914

Descendencia

431 m

avg_speed

0/914

Velocidad media

2,86 km/h

max_speed

229/251

Máx velocidad

4,84 km/h

Velocidad media

2,86 km/h

Máx velocidad

4,84 km/h

10s

6,72 km/h

10s

6,7 km/h

10s

6,69 km/h

10s

6,55 km/h

10s

6,46 km/h

10s

6,42 km/h

500 m

4,42 km/h

500 m

4,41 km/h

500 m

4,4 km/h

500 m

4,39 km/h

500 m

4,38 km/h

500 m

4,36 km/h

Mínima

75 bpm

Máxima

158 bpm

Promedio

116 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+38 bpm

60s

+35 bpm

60s

+30 bpm

60s

+30 bpm

60s

+30 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-35 bpm

60s

-32 bpm

60s

-29 bpm

60s

-29 bpm

60s

-26 bpm

Ascensión

410 m

500 m

+83 m

500 m

+83 m

500 m

+83 m

500 m

+79 m

500 m

+79 m

Descendencia

-431 m

500 m

-142 m

500 m

-100 m

500 m

-98 m

500 m

-97 m

500 m

-96 m

Altitud mínima

416 m

Altitud máxima

808 m

Ascensión

410 m

Descendencia

431 m

Velocidad media

2,86 km/h

Máx velocidad

4,84 km/h

100 m

5,78 km/h

200 m

5,03 km/h

500 m

4,42 km/h

1 km

4,31 km/h

3 km

3,41 km/h

5 km

2,78 km/h

Paso

20m09s

Velocidad media

2,86 km/h

1 km

3,3 km/h

00:18:09

2 km

2,8 km/h

00:43:15

5 km

2,6 km/h

01:56:23

Etiquetas

Hiking

Estadísticas clave

116 bpm

Avg Heart Rate

2,86 km/h

Velocidad media

7,51 km

Distancia total

808 m

Altitud máxima

158 bpm

Ritmo cardiaco máxima

4,84 km/h

Máx velocidad

416 m

Altitud mínima

410 m

Ascensión

431 m

Descendencia

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Estadísticas detalladas

Distancia total		7,51 km
Distancia punto a punto		0,68 km
Altitud mínima		416 m
Altitud máxima		808 m
Ascensión		410 m
Descendencia		431 m
Velocidad media		2,86 km/h
Máx velocidad		4,84 km/h