Garmin Connect Garmin Connect de Paul Daran • 01/02/2026 • ⟼ 11,3 km

Paul Daran

Garmin Connect Au Pas de l'Âne Rousin, Abriès-Ristolas , 1 Feb. 2026

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Duración

4h19m12s

distance

0/4873

Distancia total

11,34 km

total_asc

0/4873

Ascensión

1 002 m

total_desc

0/4873

Descendencia

-962 m

avg_speed

0/4873

Velocidad media

4,56 km/h

max_speed

4623/4627

Máx velocidad

38,74 km/h

total_pause_time

284/4497

Tiempo de pausa

1h48m

Velocidad media

4,56 km/h

Máx velocidad

38,74 km/h

10s

37,6 km/h

10s

37,19 km/h

10s

36,41 km/h

10s

36,35 km/h

10s

36,26 km/h

10s

36,19 km/h

4m15s

3m11s

3m27s

3m46s

9m31s

6m37s

9m16s

3m13s

3m23s

4m10s

10m12s

8m25s

8m22s

4m13s

4m31s

3m17s

3m04s

3m01s

3m09s

6m27s

3m05s

1h48m

Mínima

60 bpm

Máxima

174 bpm

Promedio

122 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+73 bpm

60s

+59 bpm

60s

+57 bpm

60s

+48 bpm

60s

+47 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-40 bpm

60s

-36 bpm

60s

-36 bpm

60s

-35 bpm

60s

-33 bpm

Ascensión

1 002 m

500 m

+847 m

500 m

+847 m

500 m

+846 m

500 m

+846 m

500 m

+845 m

Altitud mínima

1 743 m

Altitud máxima

2 590 m

Ascensión

1 002 m

Descendencia

-962 m

Velocidad media

4,56 km/h

Máx velocidad

38,74 km/h

Paso

22m25s

Velocidad media

4,56 km/h

1 km

2,3 km/h

00:25:56

2 km

1,7 km/h

01:12:03

5 km

1,8 km/h

02:47:28

10 km

27,6 km/h

00:21:42

Estadísticas clave

122 bpm

Avg Heart Rate

4,56 km/h

Velocidad media

11,34 km

Distancia total

2 590 m

Altitud máxima

174 bpm

Ritmo cardiaco máxima

38,74 km/h

Máx velocidad

1 743 m

Altitud mínima

1 002 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		11,34 km
Distancia punto a punto		0,43 km
Altitud mínima		1 743 m
Altitud máxima		2 590 m
Ascensión		1 002 m
Descendencia		-962 m
Velocidad media		4,56 km/h
Máx velocidad		38,74 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %