Garmin Connect Garmin Connect de Mariosimas • 21/09/2024 • ⟼ 103,6 km

Mariosimas

Garmin Connect Forte da Casa, Póvoa de Santa Iria e Forte da Casa , 21 siete. 2024

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Duración

3h57m15s

distance

0/11511

Distancia total

103,64 km

total_asc

0/11511

Ascensión

122 m

total_desc

0/11511

Descendencia

-111 m

avg_speed

0/11511

Velocidad media

31,53 km/h

max_speed

3732/3736

Máx velocidad

48,71 km/h

total_pause_time

5454/5960

Tiempo de pausa

39m58s

Velocidad media

31,53 km/h

Máx velocidad

48,71 km/h

10s

47,45 km/h

10s

47,29 km/h

10s

47,11 km/h

10s

47,11 km/h

10s

46,78 km/h

10s

46,4 km/h

4m21s

39m58s

Mínima

81 bpm

Máxima

179 bpm

Promedio

154 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+52 bpm

60s

+47 bpm

60s

+46 bpm

60s

+43 bpm

60s

+40 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-43 bpm

60s

-39 bpm

60s

-31 bpm

60s

-31 bpm

60s

-31 bpm

Ascensión

122 m

500 m

+41 m

500 m

+41 m

500 m

+41 m

500 m

+41 m

500 m

+40 m

Descendencia

--111 m

500 m

-20 m

500 m

-20 m

500 m

-20 m

500 m

-19 m

500 m

-19 m

Altitud mínima

0 m

Altitud máxima

58 m

Ascensión

122 m

Descendencia

-111 m

Velocidad media

31,53 km/h

Máx velocidad

48,71 km/h

Paso

02m14s

Velocidad media

31,53 km/h

1 km

29,0 km/h

00:02:04

2 km

34,3 km/h

00:03:29

5 km

31,9 km/h

00:09:24

10 km

34,4 km/h

00:17:27

21 km

31,8 km/h

00:39:38

30 km

32,4 km/h

00:55:28

42 km

37,3 km/h

01:07:30

100 km

30,9 km/h

03:14:26

Estadísticas clave

154 bpm

Avg Heart Rate

31,53 km/h

Velocidad media

103,64 km

Distancia total

58 m

Altitud máxima

179 bpm

Ritmo cardiaco máxima

48,71 km/h

Máx velocidad

122 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		103,64 km
Distancia punto a punto		0,14 km
Altitud máxima		58 m
Ascensión		122 m
Descendencia		-111 m
Velocidad media		31,53 km/h
Máx velocidad		48,71 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %