Garmin Connect Garmin Connect de Mariosimas • 15/06/2025 • ⟼ 48,3 km

Mariosimas

Garmin Connect Cacém, Sintra , 15 junio 2025

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Duración

2h57m46s

distance

0/7346

Distancia total

48,28 km

total_asc

0/7346

Ascensión

284 m

total_desc

0/7346

Descendencia

-287 m

avg_speed

0/7346

Velocidad media

22,47 km/h

max_speed

573/577

Máx velocidad

55,81 km/h

total_pause_time

917/3040

Tiempo de pausa

48m50s

Velocidad media

22,47 km/h

Máx velocidad

55,81 km/h

10s

55,17 km/h

10s

55,17 km/h

10s

55,11 km/h

10s

55,06 km/h

10s

55,05 km/h

10s

55,0 km/h

48m50s

Mínima

71 bpm

Máxima

160 bpm

Promedio

115 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+57 bpm

60s

+54 bpm

60s

+52 bpm

60s

+52 bpm

60s

+51 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-69 bpm

60s

-58 bpm

60s

-49 bpm

60s

-48 bpm

60s

-43 bpm

Ascensión

284 m

500 m

+47 m

500 m

+47 m

500 m

+47 m

500 m

+47 m

500 m

+46 m

Descendencia

--287 m

500 m

-147 m

500 m

-147 m

500 m

-147 m

500 m

-147 m

500 m

-147 m

Altitud mínima

5 m

Altitud máxima

198 m

Ascensión

284 m

Descendencia

-287 m

Velocidad media

22,47 km/h

Máx velocidad

55,81 km/h

Paso

03m37s

Velocidad media

22,47 km/h

1 km

16,0 km/h

00:03:44

2 km

17,8 km/h

00:06:44

5 km

42,2 km/h

00:07:07

10 km

22,7 km/h

00:26:24

21 km

23,8 km/h

00:52:56

30 km

32,4 km/h

00:55:36

42 km

13,8 km/h

03:02:31

Estadísticas clave

115 bpm

Avg Heart Rate

22,47 km/h

Velocidad media

48,28 km

Distancia total

198 m

Altitud máxima

160 bpm

Ritmo cardiaco máxima

55,81 km/h

Máx velocidad

5 m

Altitud mínima

284 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		48,28 km
Distancia punto a punto		0,03 km
Altitud mínima		5 m
Altitud máxima		198 m
Ascensión		284 m
Descendencia		-287 m
Velocidad media		22,47 km/h
Máx velocidad		55,81 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %