Garmin Connect Garmin Connect de Jonas Yang • 12/01/2025 • ⟼ 39,7 km

Jonas Yang

Garmin Connect 神居山, Asahikawa , 12 Ene. 2025

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Duración

6h09m

distance

0/9068

Distancia total

39,67 km

total_asc

0/9068

Ascensión

4 053 m

total_desc

0/9068

Descendencia

-4 634 m

avg_speed

0/9068

Velocidad media

8,73 km/h

max_speed

4872/4876

Máx velocidad

58,53 km/h

total_pause_time

149/9104

Tiempo de pausa

1h38m

Velocidad media

8,73 km/h

Máx velocidad

58,53 km/h

10s

56,43 km/h

10s

56,18 km/h

10s

56,0 km/h

10s

55,48 km/h

10s

54,41 km/h

10s

52,93 km/h

4m04s

3m30s

7m26s

4m16s

4m11s

6m07s

3m10s

3m15s

3m14s

14m51s

7m28s

9m34s

3m16s

4m05s

5m29s

4m43s

6m10s

1h38m

Mínima

39 bpm

Máxima

155 bpm

Promedio

99 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+57 bpm

60s

+47 bpm

60s

+46 bpm

60s

+44 bpm

60s

+42 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-82 bpm

60s

-48 bpm

60s

-47 bpm

60s

-45 bpm

60s

-41 bpm

Ascensión

4 053 m

500 m

+14 m

500 m

+14 m

500 m

+14 m

500 m

+14 m

500 m

+14 m

Descendencia

--4 634 m

500 m

-592 m

500 m

-592 m

500 m

-592 m

500 m

-591 m

500 m

-591 m

Altitud mínima

145 m

Altitud máxima

751 m

Ascensión

4 053 m

Descendencia

-4 634 m

Velocidad media

8,73 km/h

Máx velocidad

58,53 km/h

Paso

09m09s

Velocidad media

8,73 km/h

1 km

3,3 km/h

00:18:23

2 km

7,4 km/h

00:16:07

5 km

15,2 km/h

00:19:44

10 km

6,5 km/h

01:32:41

21 km

25,0 km/h

00:50:18

30 km

9,1 km/h

03:18:11

42 km

8,6 km/h

04:51:36

Estadísticas clave

99 bpm

Avg Heart Rate

8,73 km/h

Velocidad media

39,67 km

Distancia total

751 m

Altitud máxima

155 bpm

Ritmo cardiaco máxima

58,53 km/h

Máx velocidad

145 m

Altitud mínima

4 053 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		39,67 km
Distancia punto a punto		2,27 km
Altitud mínima		145 m
Altitud máxima		751 m
Ascensión		4 053 m
Descendencia		-4 634 m
Velocidad media		8,73 km/h
Máx velocidad		58,53 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %