Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 15/02/2025 • ⟼ 29,3 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Wheeler Gorge, CAL Fire Southern Region, Ojai , 15 Feb. 2025

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Duración

2h33m58s

distance

0/3557

Distancia total

29,35 km

total_asc

0/3557

Ascensión

1 929 m

total_desc

0/3557

Descendencia

-1 963 m

avg_speed

0/3557

Velocidad media

16,77 km/h

max_speed

3553/3557

Máx velocidad

55,3 km/h

total_pause_time

204/3488

Tiempo de pausa

48m36s

Velocidad media

16,77 km/h

Máx velocidad

55,3 km/h

10s

52,53 km/h

10s

46,37 km/h

10s

45,58 km/h

10s

45,47 km/h

10s

44,68 km/h

10s

44,38 km/h

3m52s

3m04s

24m40s

17m00s

48m36s

Mínima

39 bpm

Máxima

180 bpm

Promedio

113 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+47 bpm

60s

+42 bpm

60s

+34 bpm

60s

+30 bpm

60s

+26 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-52 bpm

60s

-45 bpm

60s

-29 bpm

60s

-25 bpm

60s

-21 bpm

Ascensión

1 929 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

Descendencia

--1 963 m

500 m

-73 m

500 m

-72 m

500 m

-72 m

500 m

-72 m

500 m

-72 m

Altitud mínima

230 m

Altitud máxima

1 589 m

Ascensión

1 929 m

Descendencia

-1 963 m

Velocidad media

16,77 km/h

Máx velocidad

55,3 km/h

Paso

05m10s

Velocidad media

16,77 km/h

1 km

0,8 km/h

01:16:35

2 km

27,9 km/h

00:04:18

5 km

23,7 km/h

00:12:39

10 km

35,0 km/h

00:17:08

21 km

33,2 km/h

00:37:55

30 km

2,7 km/h

10:58:47

Estadísticas clave

113 bpm

Avg Heart Rate

16,77 km/h

Velocidad media

29,35 km

Distancia total

1 589 m

Altitud máxima

180 bpm

Ritmo cardiaco máxima

55,3 km/h

Máx velocidad

230 m

Altitud mínima

1 929 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		29,35 km
Distancia punto a punto		6,79 km
Altitud mínima		230 m
Altitud máxima		1 589 m
Ascensión		1 929 m
Descendencia		-1 963 m
Velocidad media		16,77 km/h
Máx velocidad		55,3 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %