Garmin Connect Garmin Connect de Gordon Loris • 12/07/2025 • ⟼ 17,8 km

Gordon Loris

Garmin Connect Col des Ruillans, La Grave, Provence-Alpes-Côte d'Azur , 12 Jul. 2025

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Duración

3h32m50s

distance

0/4443

Distancia total

17,77 km

total_asc

0/4443

Ascensión

1 740 m

total_desc

0/4443

Descendencia

-3 383 m

avg_speed

0/4443

Velocidad media

5,91 km/h

max_speed

603/607

Máx velocidad

39,81 km/h

total_pause_time

202/3976

Tiempo de pausa

32m09s

Velocidad media

5,91 km/h

Máx velocidad

39,81 km/h

10s

37,48 km/h

10s

35,6 km/h

10s

34,38 km/h

10s

34,17 km/h

10s

33,1 km/h

10s

32,04 km/h

3m01s

10m34s

3m42s

3m24s

3m20s

4m39s

3m29s

32m09s

Mínima

69 bpm

Máxima

158 bpm

Promedio

107 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+47 bpm

60s

+47 bpm

60s

+38 bpm

60s

+37 bpm

60s

+36 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-50 bpm

60s

-39 bpm

60s

-39 bpm

60s

-38 bpm

60s

-37 bpm

Ascensión

1 740 m

500 m

+13 m

500 m

+12 m

500 m

+12 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

Descendencia

--3 383 m

500 m

-1 m

500 m

-1 m

500 m

-1 m

500 m

-1 m

500 m

-1 m

Altitud mínima

1 518 m

Altitud máxima

3 216 m

Ascensión

1 740 m

Descendencia

-3 383 m

Velocidad media

5,91 km/h

Máx velocidad

39,81 km/h

Paso

08m15s

Velocidad media

5,91 km/h

1 km

5,0 km/h

00:12:03

2 km

8,4 km/h

00:14:17

5 km

3,5 km/h

01:26:48

21 km

9,2 km/h

02:17:20

Estadísticas clave

107 bpm

Avg Heart Rate

5,91 km/h

Velocidad media

17,77 km

Distancia total

3 216 m

Altitud máxima

158 bpm

Ritmo cardiaco máxima

39,81 km/h

Máx velocidad

1 518 m

Altitud mínima

1 740 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		17,77 km
Distancia punto a punto		5,05 km
Altitud mínima		1 518 m
Altitud máxima		3 216 m
Ascensión		1 740 m
Descendencia		-3 383 m
Velocidad media		5,91 km/h
Máx velocidad		39,81 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %