Garmin Connect Garmin Connect de Jérôme Lamatiere • 25/06/2025 • ⟼ 21,2 km

Jérôme Lamatiere miembro Premium

Garmin Connect Gerzat, Auvergne-Rhône-Alpes , 25 junio 2025

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Duración

4h44m41s

distance

0/1070

Distancia total

21,25 km

total_asc

0/1070

Ascensión

84 m

total_desc

0/1070

Descendencia

-52 m

avg_speed

0/1070

Velocidad media

4,59 km/h

max_speed

801/805

Máx velocidad

95,0 km/h

total_pause_time

1051/1052

Tiempo de pausa

6m46s

Velocidad media

4,59 km/h

Máx velocidad

95,0 km/h

10s

92,4 km/h

10s

92,32 km/h

10s

89,58 km/h

10s

89,36 km/h

10s

88,86 km/h

10s

87,03 km/h

Mínima

62 bpm

Máxima

144 bpm

Promedio

109 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+24 bpm

60s

+23 bpm

60s

+18 bpm

60s

+17 bpm

60s

+17 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-19 bpm

60s

-18 bpm

60s

-17 bpm

60s

-16 bpm

60s

-16 bpm

Ascensión

84 m

500 m

+32 m

500 m

+32 m

500 m

+31 m

500 m

+31 m

500 m

+31 m

Descendencia

--52 m

500 m

-25 m

500 m

-23 m

500 m

-22 m

500 m

-18 m

500 m

-17 m

Altitud mínima

303 m

Altitud máxima

362 m

Ascensión

84 m

Descendencia

-52 m

Velocidad media

4,59 km/h

Máx velocidad

95,0 km/h

Paso

12m39s

Velocidad media

4,59 km/h

1 km

22,7 km/h

00:02:38

2 km

27,4 km/h

00:04:22

5 km

28,1 km/h

00:10:39

10 km

28,2 km/h

00:21:17

21 km

23,3 km/h

00:54:08

Estadísticas clave

109 bpm

Avg Heart Rate

4,59 km/h

Velocidad media

21,25 km

Distancia total

362 m

Altitud máxima

144 bpm

Ritmo cardiaco máxima

95,0 km/h

Máx velocidad

303 m

Altitud mínima

84 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		21,25 km
Distancia punto a punto		8,65 km
Altitud mínima		303 m
Altitud máxima		362 m
Ascensión		84 m
Descendencia		-52 m
Velocidad media		4,59 km/h
Máx velocidad		95,0 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %