Senderismo de Przemek Mierniczek • 03/05/2015 • ⟼ 16,4 km

Przemek Mierniczek

Senderismo Kopia Górka, Ptaszkowa, Krościenko nad Dunajcem , 3 mayo 2015

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Hiking

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Duración

5h11m53s

distance

0/1427

Distancia total

16,38 km

total_asc

0/1427

Ascensión

651 m

total_desc

0/1427

Descendencia

654 m

avg_speed

0/1427

Velocidad media

3,97 km/h

max_speed

1301/1320

Máx velocidad

5,63 km/h

Velocidad media

3,97 km/h

Máx velocidad

5,63 km/h

10s

7,99 km/h

10s

7,71 km/h

10s

7,57 km/h

10s

7,4 km/h

10s

7,34 km/h

10s

7,1 km/h

500 m

5,66 km/h

500 m

5,5 km/h

500 m

5,46 km/h

500 m

5,45 km/h

500 m

5,44 km/h

500 m

5,4 km/h

Mínima

75 bpm

Máxima

166 bpm

Promedio

109 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+33 bpm

60s

+28 bpm

60s

+26 bpm

60s

+25 bpm

60s

+24 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-35 bpm

60s

-27 bpm

60s

-25 bpm

60s

-24 bpm

60s

-23 bpm

Ascensión

651 m

500 m

+87 m

500 m

+80 m

500 m

+79 m

500 m

+79 m

500 m

+74 m

Descendencia

-654 m

500 m

-111 m

500 m

-75 m

500 m

-73 m

500 m

-54 m

500 m

-51 m

Altitud mínima

461 m

Altitud máxima

1 047 m

Ascensión

651 m

Descendencia

654 m

Velocidad media

3,97 km/h

Máx velocidad

5,63 km/h

100 m

6,41 km/h

200 m

5,86 km/h

500 m

5,66 km/h

1 km

5,42 km/h

3 km

5,0 km/h

5 km

4,79 km/h

10 km

4,15 km/h

Paso

18m22s

Velocidad media

3,97 km/h

1 km

3,3 km/h

00:18:14

2 km

3,7 km/h

00:32:39

5 km

5,2 km/h

00:58:01

10 km

1,9 km/h

05:08:25

Etiquetas

Hiking

Estadísticas clave

109 bpm

Avg Heart Rate

3,97 km/h

Velocidad media

16,38 km

Distancia total

1 047 m

Altitud máxima

166 bpm

Ritmo cardiaco máxima

5,63 km/h

Máx velocidad

461 m

Altitud mínima

651 m

Ascensión

654 m

Descendencia

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Estadísticas detalladas

Distancia total		16,38 km
Distancia punto a punto		0,11 km
Altitud mínima		461 m
Altitud máxima		1 047 m
Ascensión		651 m
Descendencia		654 m
Velocidad media		3,97 km/h
Máx velocidad		5,63 km/h