Cyril Cyril

Randonnée Rocher du Vent, La Gittaz, Beaufort , 20 juil. 2020
Tour de la Gittaz
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Durée
5h44m53s
Distance GPS
15,61 km
Gain d'altitude
947 m
Perte d'altitude
-956 m
Vitesse moyenne
3,55 km/h
Vitesse max.
14,05 km/h
Temps de pause
01h20m52s

Vitesse moyenne
3,55 km/h
Vitesse max.
14,05 km/h
10s
8,72 km/h
10s
8,7 km/h
10s
8,48 km/h
10s
8,46 km/h
10s
8,35 km/h
10s
8,32 km/h

03m02s
06m23s
04m21s
07m13s
03m05s
04m27s
04m39s
03m33s
03m17s
29m44s
04m43s
06m25s
01h20m52s

Minimum
76 bpm
Maximum
145 bpm
Moyenne cardiaque
111 bpm
Efforts cardiaques
60s
+63 bpm
60s
+37 bpm
60s
+35 bpm
60s
+31 bpm
60s
+30 bpm
Meilleures récupérations
60s
-37 bpm
60s
-36 bpm
60s
-33 bpm
60s
-33 bpm
60s
-32 bpm

Gain d'altitude
947 m
500 m
+710 m
500 m
+710 m
500 m
+710 m
500 m
+710 m
500 m
+710 m

Perte d'altitude
--956 m
500 m
-15 m
500 m
-15 m
500 m
-15 m
500 m
-15 m
500 m
-15 m

Altitude min.
1 771 m
Altitude max.
2 496 m
Gain d'altitude
947 m
Perte d'altitude
-956 m

Vitesse moyenne
3,55 km/h
Vitesse max.
14,05 km/h

Allure
21m39s
Vitesse moyenne
3,55 km/h
1 km
3,3 km/h
00:17:58
2 km
2,8 km/h
00:42:42
5 km
2,0 km/h
02:29:19
10 km
2,1 km/h
04:39:09
Tags
Tour de la Gittaz
Statistiques clés
111 bpm
Fréquence cardiaque moy.
3,55 km/h
Vitesse moyenne
15,61 km
Distance GPS
2 496 m
Altitude max.
145 bpm
Fréquence cardiaque max.
14,05 km/h
Vitesse max.
1 771 m
Altitude min.
947 m
Gain d'altitude
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Statistiques complémentaires
Distance GPS 15,61 km
Distance point à points 0,02 km
Altitude min. 1 771 m
Altitude max. 2 496 m
Gain d'altitude 947 m
Perte d'altitude -956 m
Vitesse moyenne 3,55 km/h
Vitesse max. 14,05 km/h