Quentin Milliat Quentin Milliat

Garmin Connect Sommet de la Gardiole, Cassis, Provence-Alpes-Côte d'Azur , 6 avr. 2025
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Durée
10h29m
distance
0/7123
Distance GPS
19,59 km
total_asc
0/7123
Gain d'altitude
738 m
total_desc
0/7123
Perte d'altitude
-742 m
avg_speed
0/7123
Vitesse moyenne
4,45 km/h
max_speed
60/64
Vitesse max.
8,42 km/h
total_pause_time
989/5852
Temps de pause
6h00m

Vitesse moyenne
4,45 km/h
Vitesse max.
8,42 km/h
10s
9,27 km/h
10s
8,15 km/h
10s
8,06 km/h
10s
7,82 km/h
10s
7,72 km/h
10s
7,67 km/h

5m09s
4m10s
3m53s
5m00s
4m25s
3m39s
8m16s
17m00s
4m43s
3m44s
17m06s
3m29s
18m07s
20m26s
5m00s
4m12s
3m48s
3m05s
24m14s
31m39s
9m20s
5m02s
8m45s
3m34s
3m10s
3m17s
6m20s
11m43s
17m56s
3m22s
26m14s
21m42s
3m54s
3m21s
8m25s
5m53s
18m31s
6m02s
3m12s
6h00m

Minimum
80 bpm
Maximum
184 bpm
Moyenne cardiaque
124 bpm
Efforts cardiaques
60s
+57 bpm
60s
+49 bpm
60s
+48 bpm
60s
+47 bpm
60s
+47 bpm
Meilleures récupérations
60s
-43 bpm
60s
-42 bpm
60s
-41 bpm
60s
-38 bpm
60s
-37 bpm

Gain d'altitude
738 m
500 m
+32 m
500 m
+32 m
500 m
+31 m
500 m
+30 m
500 m
+28 m

Perte d'altitude
--742 m
500 m
-210 m
500 m
-210 m
500 m
-209 m
500 m
-209 m
500 m
-209 m

Altitude min.
20 m
Altitude max.
259 m
Gain d'altitude
738 m
Perte d'altitude
-742 m

Vitesse moyenne
4,45 km/h
Vitesse max.
8,42 km/h

Allure
31m29s
Vitesse moyenne
4,45 km/h
1 km
5,6 km/h
00:10:47
2 km
6,4 km/h
00:18:51
5 km
6,8 km/h
00:43:50
10 km
0,8 km/h
12:06:58
Statistiques clés
124 bpm
Fréquence cardiaque moy.
4,45 km/h
Vitesse moyenne
19,59 km
Distance GPS
259 m
Altitude max.
184 bpm
Fréquence cardiaque max.
8,42 km/h
Vitesse max.
20 m
Altitude min.
738 m
Gain d'altitude
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Statistiques complémentaires
Distance GPS 19,59 km
Altitude min. 20 m
Altitude max. 259 m
Gain d'altitude 738 m
Perte d'altitude -742 m
Vitesse moyenne 4,45 km/h
Vitesse max. 8,42 km/h
Niveau de batterie en fin d'enregistrement 100 %