Garmin Connect Garmin Connect de Paul Daran • 23/01/2026 • ⟼ 10,0 km

Paul Daran

Garmin Connect Col du Coin, Aime-la-Plagne , 23 Ene. 2026

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Duración

4h56m25s

distance

0/5066

Distancia total

10,04 km

total_asc

0/5066

Ascensión

912 m

total_desc

0/5066

Descendencia

-529 m

avg_speed

0/5066

Velocidad media

4,61 km/h

max_speed

4259/4263

Máx velocidad

40,88 km/h

total_pause_time

93/4975

Tiempo de pausa

2h44m

Velocidad media

4,61 km/h

Máx velocidad

40,88 km/h

10s

38,01 km/h

10s

37,78 km/h

10s

36,91 km/h

10s

34,89 km/h

10s

33,84 km/h

10s

33,16 km/h

3m05s

10m35s

5m32s

3m09s

4m31s

3m50s

7m42s

4m25s

3m15s

3m32s

3m23s

3m01s

3m37s

3m44s

3m10s

9m12s

21m13s

4m38s

5m45s

5m06s

4m04s

3m54s

3m29s

3m18s

3m35s

23m27s

3m04s

6m49s

2h44m

Mínima

65 bpm

Máxima

161 bpm

Promedio

112 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+62 bpm

60s

+62 bpm

60s

+54 bpm

60s

+49 bpm

60s

+48 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-42 bpm

60s

-42 bpm

60s

-39 bpm

60s

-38 bpm

60s

-38 bpm

Ascensión

912 m

500 m

+455 m

500 m

+455 m

500 m

+455 m

500 m

+454 m

500 m

+453 m

Descendencia

--529 m

500 m

-48 m

500 m

-38 m

500 m

-38 m

500 m

-38 m

500 m

-37 m

Altitud mínima

2 000 m

Altitud máxima

2 456 m

Ascensión

912 m

Descendencia

-529 m

Velocidad media

4,61 km/h

Máx velocidad

40,88 km/h

Paso

27m52s

Velocidad media

4,61 km/h

1 km

2,7 km/h

00:22:15

2 km

2,4 km/h

00:50:33

5 km

4,7 km/h

01:03:58

10 km

2,1 km/h

04:47:35

Estadísticas clave

112 bpm

Avg Heart Rate

4,61 km/h

Velocidad media

10,04 km

Distancia total

2 456 m

Altitud máxima

161 bpm

Ritmo cardiaco máxima

40,88 km/h

Máx velocidad

2 000 m

Altitud mínima

912 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		10,04 km
Distancia punto a punto		5,43 km
Altitud mínima		2 000 m
Altitud máxima		2 456 m
Ascensión		912 m
Descendencia		-529 m
Velocidad media		4,61 km/h
Máx velocidad		40,88 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %