Garmin Connect Garmin Connect de Jonas Yang • 10/01/2025 • ⟼ 30,5 km

Jonas Yang

Garmin Connect 北嶺山, Pippu , 10 Ene. 2025

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Duración

4h14m00s

distance

0/6825

Distancia total

30,51 km

total_asc

0/6825

Ascensión

3 666 m

total_desc

0/6825

Descendencia

-3 846 m

avg_speed

0/6825

Velocidad media

7,86 km/h

max_speed

300/304

Máx velocidad

56,15 km/h

total_pause_time

2608/3548

Tiempo de pausa

21m04s

Velocidad media

7,86 km/h

Máx velocidad

56,15 km/h

10s

54,61 km/h

10s

54,34 km/h

10s

53,81 km/h

10s

53,47 km/h

10s

53,05 km/h

10s

51,83 km/h

5m59s

3m59s

3m12s

3m43s

4m11s

21m04s

Mínima

61 bpm

Máxima

166 bpm

Promedio

96 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+67 bpm

60s

+57 bpm

60s

+45 bpm

60s

+42 bpm

60s

+40 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-70 bpm

60s

-60 bpm

60s

-55 bpm

60s

-47 bpm

60s

-42 bpm

Ascensión

3 666 m

500 m

+275 m

500 m

+275 m

500 m

+275 m

500 m

+274 m

500 m

+274 m

Descendencia

--3 846 m

500 m

-172 m

500 m

-171 m

500 m

-171 m

500 m

-171 m

500 m

-171 m

Altitud mínima

237 m

Altitud máxima

575 m

Ascensión

3 666 m

Descendencia

-3 846 m

Velocidad media

7,86 km/h

Máx velocidad

56,15 km/h

Paso

08m08s

Velocidad media

7,86 km/h

1 km

12,8 km/h

00:04:42

2 km

9,4 km/h

00:12:47

5 km

7,4 km/h

00:40:26

10 km

6,0 km/h

01:40:29

21 km

6,6 km/h

03:11:09

30 km

6,1 km/h

04:56:58

Estadísticas clave

96 bpm

Avg Heart Rate

7,86 km/h

Velocidad media

30,51 km

Distancia total

575 m

Altitud máxima

166 bpm

Ritmo cardiaco máxima

56,15 km/h

Máx velocidad

237 m

Altitud mínima

3 666 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		30,51 km
Distancia punto a punto		0,81 km
Altitud mínima		237 m
Altitud máxima		575 m
Ascensión		3 666 m
Descendencia		-3 846 m
Velocidad media		7,86 km/h
Máx velocidad		56,15 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %