Garmin Connect Garmin Connect de Shawn O'banion • 19/08/2024 • ⟼ 23,6 km

Shawn O'banion

Garmin Connect Thunder Rock Recreation Area, Caney Creek, Tennessee , 19 agosto 2024

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Duración

5h06m13s

distance

0/4915

Distancia total

23,56 km

total_asc

0/4915

Ascensión

219 m

total_desc

0/4915

Descendencia

-283 m

avg_speed

0/4915

Velocidad media

8,48 km/h

max_speed

4814/4818

Máx velocidad

90,05 km/h

total_pause_time

60/4700

Tiempo de pausa

2h16m

Velocidad media

8,48 km/h

Máx velocidad

90,05 km/h

10s

88,07 km/h

10s

86,66 km/h

10s

84,25 km/h

10s

81,46 km/h

10s

81,35 km/h

10s

78,9 km/h

5m29s

3m44s

5m27s

16m01s

14m41s

4m34s

3m41s

3m01s

6m07s

13m57s

3m14s

3m09s

5m48s

3m03s

3m00s

3m06s

3m09s

10m13s

3m23s

3m11s

3m25s

4m09s

3m07s

4m34s

3m39s

2h16m

Mínima

66 bpm

Máxima

148 bpm

Promedio

100 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+46 bpm

60s

+34 bpm

60s

+32 bpm

60s

+30 bpm

60s

+27 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-32 bpm

60s

-29 bpm

60s

-25 bpm

60s

-25 bpm

60s

-24 bpm

Ascensión

219 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

500 m

+10 m

Descendencia

--283 m

500 m

-138 m

500 m

-137 m

500 m

-137 m

500 m

-134 m

500 m

-119 m

Altitud mínima

11 m

Altitud máxima

364 m

Ascensión

219 m

Descendencia

-283 m

Velocidad media

8,48 km/h

Máx velocidad

90,05 km/h

Paso

12m48s

Velocidad media

8,48 km/h

1 km

1,7 km/h

00:34:45

2 km

2,2 km/h

00:53:46

5 km

2,4 km/h

02:06:20

10 km

3,3 km/h

03:04:35

21 km

78,7 km/h

00:16:00

Estadísticas clave

100 bpm

Avg Heart Rate

8,48 km/h

Velocidad media

23,56 km

Distancia total

364 m

Altitud máxima

148 bpm

Ritmo cardiaco máxima

90,05 km/h

Máx velocidad

11 m

Altitud mínima

219 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		23,56 km
Distancia punto a punto		0,17 km
Altitud mínima		11 m
Altitud máxima		364 m
Ascensión		219 m
Descendencia		-283 m
Velocidad media		8,48 km/h
Máx velocidad		90,05 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %