Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 08/05/2025 • ⟼ 6,2 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Lion's Head, Cape Town , 8 mayo 2025

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Duración

1h03m20s

distance

0/2893

Distancia total

6,2 km

total_asc

0/2893

Ascensión

254 m

total_desc

0/2893

Descendencia

-244 m

avg_speed

0/2893

Velocidad media

6,66 km/h

max_speed

1873/1877

Máx velocidad

13,48 km/h

total_pause_time

1173/1812

Tiempo de pausa

7m29s

Velocidad media

6,66 km/h

Máx velocidad

13,48 km/h

10s

12,76 km/h

10s

12,76 km/h

10s

12,74 km/h

10s

12,45 km/h

10s

12,43 km/h

10s

12,25 km/h

4m04s

3m25s

7m29s

Mínima

109 bpm

Máxima

184 bpm

Promedio

147 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+39 bpm

60s

+38 bpm

60s

+32 bpm

60s

+30 bpm

60s

+22 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-30 bpm

60s

-24 bpm

60s

-23 bpm

60s

-23 bpm

60s

-19 bpm

Ascensión

254 m

500 m

+169 m

500 m

+169 m

500 m

+169 m

500 m

+169 m

500 m

+168 m

Descendencia

--244 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

Altitud mínima

272 m

Altitud máxima

455 m

Ascensión

254 m

Descendencia

-244 m

Velocidad media

6,66 km/h

Máx velocidad

13,48 km/h

Paso

09m28s

Velocidad media

6,66 km/h

1 km

6,1 km/h

00:09:49

2 km

4,8 km/h

00:25:01

5 km

9,1 km/h

00:32:59

Estadísticas clave

147 bpm

Avg Heart Rate

6,66 km/h

Velocidad media

6,2 km

Distancia total

455 m

Altitud máxima

184 bpm

Ritmo cardiaco máxima

13,48 km/h

Máx velocidad

272 m

Altitud mínima

254 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		6,2 km
Distancia punto a punto		0,06 km
Altitud mínima		272 m
Altitud máxima		455 m
Ascensión		254 m
Descendencia		-244 m
Velocidad media		6,66 km/h
Máx velocidad		13,48 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %