Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 04/09/2025 • ⟼ 5,1 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Doussard , 4 siete. 2025

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Duración

34m35s

distance

0/2018

Distancia total

5,14 km

total_asc

0/2018

Ascensión

20 m

total_desc

0/2018

Descendencia

-20 m

avg_speed

0/2018

Velocidad media

8,91 km/h

max_speed

1/3

Máx velocidad

15,98 km/h

total_pause_time

2020/2230

Tiempo de pausa

3m33s

Velocidad media

8,91 km/h

Máx velocidad

15,98 km/h

10s

12,48 km/h

10s

12,25 km/h

10s

12,25 km/h

10s

12,19 km/h

10s

12,15 km/h

10s

12,14 km/h

3m33s

Mínima

107 bpm

Máxima

158 bpm

Promedio

135 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+18 bpm

60s

+16 bpm

60s

+15 bpm

60s

+13 bpm

60s

+12 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-21 bpm

60s

-18 bpm

60s

-17 bpm

60s

-17 bpm

60s

-16 bpm

Descendencia

--20 m

500 m

-20 m

500 m

-18 m

500 m

-18 m

500 m

-16 m

500 m

-12 m

Altitud mínima

449 m

Altitud máxima

477 m

Ascensión

20 m

Descendencia

-20 m

Velocidad media

8,91 km/h

Máx velocidad

15,98 km/h

Paso

06m23s

Velocidad media

8,91 km/h

1 km

9,8 km/h

00:06:08

2 km

10,2 km/h

00:11:47

5 km

8,2 km/h

00:36:24

Estadísticas clave

135 bpm

Avg Heart Rate

8,91 km/h

Velocidad media

5,14 km

Distancia total

477 m

Altitud máxima

158 bpm

Ritmo cardiaco máxima

15,98 km/h

Máx velocidad

449 m

Altitud mínima

20 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		5,14 km
Distancia punto a punto		0,04 km
Altitud mínima		449 m
Altitud máxima		477 m
Ascensión		20 m
Descendencia		-20 m
Velocidad media		8,91 km/h
Máx velocidad		15,98 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %