Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 30/06/2025 • ⟼ 35,7 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Bay Street Beach, Santa Monica , 30 junio 2025

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Duración

1h28m43s

distance

0/1883

Distancia total

35,66 km

total_asc

0/1883

Ascensión

443 m

total_desc

0/1883

Descendencia

-448 m

avg_speed

0/1883

Velocidad media

24,12 km/h

max_speed

1298/1302

Máx velocidad

52,5 km/h

Velocidad media

24,12 km/h

Máx velocidad

52,5 km/h

10s

51,34 km/h

10s

51,04 km/h

10s

50,95 km/h

10s

50,65 km/h

10s

50,53 km/h

10s

50,38 km/h

Mínima

80 bpm

Máxima

166 bpm

Promedio

142 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+47 bpm

60s

+31 bpm

60s

+26 bpm

60s

+24 bpm

60s

+23 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-24 bpm

60s

-23 bpm

60s

-21 bpm

60s

-19 bpm

60s

-18 bpm

Ascensión

443 m

500 m

+434 m

500 m

+433 m

500 m

+432 m

500 m

+431 m

500 m

+431 m

Descendencia

--448 m

500 m

-26 m

500 m

-26 m

500 m

-26 m

500 m

-26 m

500 m

-25 m

Altitud mínima

3 m

Altitud máxima

444 m

Ascensión

443 m

Descendencia

-448 m

Velocidad media

24,12 km/h

Máx velocidad

52,5 km/h

Paso

02m24s

Velocidad media

24,12 km/h

1 km

18,7 km/h

00:03:12

2 km

25,9 km/h

00:04:37

5 km

22,1 km/h

00:13:32

10 km

19,9 km/h

00:30:13

21 km

46,3 km/h

00:27:12

30 km

42,8 km/h

00:42:00

Estadísticas clave

142 bpm

Avg Heart Rate

24,12 km/h

Velocidad media

35,66 km

Distancia total

444 m

Altitud máxima

166 bpm

Ritmo cardiaco máxima

52,5 km/h

Máx velocidad

3 m

Altitud mínima

443 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		35,66 km
Distancia punto a punto		0,01 km
Altitud mínima		3 m
Altitud máxima		444 m
Ascensión		443 m
Descendencia		-448 m
Velocidad media		24,12 km/h
Máx velocidad		52,5 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %