Garmin Connect Esquí nórdico de Jérôme Lamatiere • 13/01/2024 • ⟼ 4,7 km

Jérôme Lamatiere miembro Premium

Esquí nórdico Col de la Croix Saint-Robert, Chambon-sur-Lac, Auvergne-Rhône-Alpes , 13 Ene. 2024

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Duración

2h46m08s

distance

0/1018

Distancia total

4,74 km

total_asc

0/1018

Ascensión

156 m

total_desc

0/1018

Descendencia

-142 m

avg_speed

0/1018

Velocidad media

3,19 km/h

max_speed

982/986

Máx velocidad

8,09 km/h

total_pause_time

200/912

Tiempo de pausa

1h15m

Velocidad media

3,19 km/h

Máx velocidad

8,09 km/h

10s

8,03 km/h

10s

7,46 km/h

10s

6,58 km/h

10s

6,44 km/h

10s

6,16 km/h

10s

6,16 km/h

12m14s

3m23s

3m47s

31m47s

3m31s

7m56s

1h15m

Mínima

86 bpm

Máxima

162 bpm

Promedio

123 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+24 bpm

60s

+22 bpm

60s

+21 bpm

60s

+21 bpm

60s

+20 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-25 bpm

60s

-23 bpm

60s

-20 bpm

60s

-16 bpm

60s

-15 bpm

Ascensión

156 m

500 m

+96 m

500 m

+96 m

500 m

+96 m

500 m

+96 m

500 m

+95 m

Altitud mínima

1 438 m

Altitud máxima

1 541 m

Ascensión

156 m

Descendencia

-142 m

Velocidad media

3,19 km/h

Máx velocidad

8,09 km/h

Paso

33m54s

Velocidad media

3,19 km/h

1 km

1,7 km/h

00:36:18

2 km

3,3 km/h

00:36:47

5 km

3,0 km/h

01:41:29

Estadísticas clave

123 bpm

Avg Heart Rate

3,19 km/h

Velocidad media

4,74 km

Distancia total

1 541 m

Altitud máxima

162 bpm

Ritmo cardiaco máxima

8,09 km/h

Máx velocidad

1 438 m

Altitud mínima

156 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		4,74 km
Distancia punto a punto		0,03 km
Altitud mínima		1 438 m
Altitud máxima		1 541 m
Ascensión		156 m
Descendencia		-142 m
Velocidad media		3,19 km/h
Máx velocidad		8,09 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %