Sanchyes Category: Running
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12:52:49 PM Sun, 21 Sep 14 MSK
43.78km / 3h 54m 23s
8:58:26 AM Sun, 21 Sep 14 MSK

Performance

100m
20.33kph / 17.7s
200m
17.00kph / 42.4s
500m
14.91kph / 2m 0s
1km
13.56kph / 4m 25s
3km
12.33kph / 14m 36s
5km
12.10kph / 24m 48s
10km
11.78kph / 50m 57s
20km
11.61kph / 1h 43m 19s
21km
11.62kph / 1h 48m 57s
30km
11.61kph / 2h 35m 2s
42km
11.51kph / 3h 40m 2s
1min 17.58kph / 292.9m
5min 13.24kph / 1.10km
10min 12.50kph / 2.08km
12min 12.50kph / 2.50km
20min 12.16kph / 4.05km
30min 11.98kph / 5.99km
1hr 11.72kph / 11.72km
2hr 11.64kph / 23.28km

Max Speeds

Ave 10s 22.31kph
10s 23.98kph / 66.6m
10s 22.86kph / 63.5m
10s 22.20kph / 61.7m
10s 21.32kph / 59.2m
10s 21.20kph / 58.9m
500m 14.91kph / 2m 0s
500m 14.22kph / 2m 6s
500m 14.04kph / 2m 8s
500m 13.89kph / 2m 9s
500m 13.64kph / 2m 11s

Splits

1km 6.54kph / 9m 10s
2km 11.44kph / 5m 14s
3km 11.12kph / 5m 23s
4km 11.10kph / 5m 24s
5km 11.36kph / 5m 16s
6km 11.65kph / 5m 8s
7km 11.30kph / 5m 18s
8km 11.62kph / 5m 9s
9km 11.80kph / 5m 5s
10km 11.34kph / 5m 17s
11km 10.86kph / 5m 31s
12km 12.74kph / 4m 42s
13km 11.30kph / 5m 18s
14km 12.65kph / 4m 44s
15km 11.80kph / 5m 4s
16km 11.95kph / 5m 1s
17km 11.34kph / 5m 17s
18km 11.64kph / 5m 9s
19km 11.49kph / 5m 13s
20km 11.49kph / 5m 13s
21km 11.49kph / 5m 13s
22km 11.20kph / 5m 21s
23km 11.16kph / 5m 22s
24km 11.49kph / 5m 13s
25km 10.86kph / 5m 31s
26km 11.49kph / 5m 13s
27km 11.63kph / 5m 9s
28km 12.16kph / 4m 56s
29km 11.15kph / 5m 22s
30km 11.73kph / 5m 6s
31km 11.62kph / 5m 9s
32km 11.09kph / 5m 24s
33km 11.86kph / 5m 3s
34km 12.96kph / 4m 37s
35km 11.31kph / 5m 18s
36km 11.84kph / 5m 4s
37km 10.83kph / 5m 32s
38km 11.16kph / 5m 22s
39km 10.88kph / 5m 30s
40km 10.96kph / 5m 28s
41km 10.75kph / 5m 34s
42km 11.19kph / 5m 21s
43km 12.11kph / 4m 57s

Max Ascents

Max 500m +57m
Max 500m +44m
Max 500m +43m
Max 500m +39m
Max 500m +33m

Max Descents

Max 500m -62m
Max 500m -48m
Max 500m -44m
Max 500m -43m
Max 500m -41m

Weather

Notes

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Stats

Ave Speed 11.21kph
Ave Pace 5m 21s
Moving Time 3h 48m 30s
Ave Moving Speed 11.46kph
Ave Moving Pace 5m 14s
Max Speed 25.57kph

Calories

Total 3474 Cal

Elevation

Min / Max 116m / 265m
Ascent +1,747m
Descent -1,748m
Max Ascent 500m +57m
Max Descent 500m -62m