Gilcas Category: Running
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11:52:02 AM Thu, 18 Feb 16 GMT+01:00
48.22km / 4h 52m 2s
7:00:00 AM Thu, 18 Feb 16 GMT+01:00

Performance

100m
10.38kph / 34.7s
200m
10.17kph / 1m 10s
500m
10.07kph / 2m 58s
1km
10.03kph / 5m 58s
3km
10.01kph / 17m 58s
5km
9.99kph / 30m 1s
10km
9.96kph / 1h 0m 12s
20km
9.96kph / 2h 0m 30s
21km
9.94kph / 2h 7m 18s
30km
9.91kph / 3h 1m 33s
42km
9.92kph / 4h 15m 10s
1min 10.22kph / 170.3m
5min 10.04kph / 837.0m
10min 10.02kph / 1.67km
12min 10.02kph / 2.00km
20min 10.01kph / 3.34km
30min 9.99kph / 5.00km
1hr 9.97kph / 9.97km
2hr 9.96kph / 19.92km

Max Speeds

Ave 10s 11.16kph
10s 11.29kph / 31.4m
10s 11.18kph / 31.1m
10s 11.14kph / 30.9m
10s 11.10kph / 30.8m
10s 11.08kph / 30.8m
500m 10.07kph / 2m 58s
500m 10.06kph / 2m 58s
500m 10.06kph / 2m 58s
500m 10.06kph / 2m 58s
500m 10.06kph / 2m 58s

Splits

1km 9.95kph / 6m 1s
2km 9.96kph / 6m 1s
3km 9.92kph / 6m 2s
4km 9.93kph / 6m 2s
5km 9.93kph / 6m 2s
6km 9.99kph / 6m 0s
7km 9.98kph / 6m 0s
8km 9.97kph / 6m 1s
9km 9.99kph / 6m 0s
10km 9.96kph / 6m 1s
11km 9.98kph / 6m 0s
12km 9.95kph / 6m 1s
13km 9.82kph / 6m 6s
14km 9.98kph / 6m 0s
15km 9.99kph / 6m 0s
16km 9.96kph / 6m 1s
17km 10.00kph / 5m 59s
18km 10.00kph / 5m 59s
19km 9.98kph / 6m 0s
20km 9.87kph / 6m 4s
21km 9.73kph / 6m 9s
22km 9.66kph / 6m 12s
23km 9.50kph / 6m 18s
24km 9.71kph / 6m 10s
25km 9.88kph / 6m 4s
26km 9.91kph / 6m 3s
27km 9.98kph / 6m 0s
28km 9.92kph / 6m 2s
29km 9.89kph / 6m 3s
30km 9.84kph / 6m 5s
31km 10.00kph / 6m 0s
32km 9.99kph / 6m 0s
33km 10.00kph / 5m 59s
34km 9.99kph / 6m 0s
35km 9.94kph / 6m 2s
36km 9.90kph / 6m 3s
37km 9.87kph / 6m 4s
38km 9.98kph / 6m 0s
39km 9.93kph / 6m 2s
40km 9.91kph / 6m 3s
41km 9.96kph / 6m 1s
42km 9.96kph / 6m 1s
43km 9.99kph / 6m 0s
44km 9.98kph / 6m 0s
45km 9.93kph / 6m 2s
46km 9.86kph / 6m 5s
47km 9.44kph / 6m 21s
48km 9.79kph / 6m 7s

Notes

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Stats

Ave Speed 9.91kph
Ave Pace 6m 3s
Moving Time 4h 50m 45s
Ave Moving Speed 9.95kph
Ave Moving Pace 6m 1s
Max Speed 18.57kph

Calories

Total 3475 Cal